YouTubeの広告でも話題！？金子賢監修の鍛神とは

こんにちは

たつです😁

ダイエットとしようと

考えた時に

「どんなダイエットしようかな」

と思って

ネットで検索したら

YouTubeで調べたりしますよね？

その時にこの2文字

聞いたことありませんか

　　　　　鍛神

これはプロテインの20倍の

効果があると言われている

金子賢さん監修の

サプリメントですよね

この鍛神が

なぜ流行っているのか

それは

                 HMB

と呼ばれるアミノ酸が

入っているからです

このHMB

なにがいいかというと

筋肉の分解を防いでくれて

筋肉の合成を促してくれます

さらにはHMBは

筋トレ初心者

にとても効果があります

なのでこれから

筋トレを始めようと

思う人にはもってこいの

サプリメントとなります

でも、

「サプリメントって高そうだし

　種類もいっぱいあるから分かんない」

そう思いますよね

選ぶ基準として

HMBが1500mg以上

ここを超えていれば

あとは安いのを

選ぶのがいいと思います

１つ勘違いして欲しくないことは

飲んでるだけでは

痩せにくいです

自宅で5分でいいので

運動してください

飲むタイミングは

その運動の前がオススメです

自宅でできる

筋トレは

別の記事に書いているので

よかったら見てください

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最後まで

読んで頂き

ありがとうございます😊